水果罐头批发的产品是我们在生活中食用比较广泛的，它通过加工让水果得以保鲜，而且口感受到男女老少的欢迎，那么怎么吃对我们有营养呢。

首先,要明白自己吃水果罐头是为什么，其次是选择什么样的水果罐头，最后才是如何吃的问题，吃水果罐头是为了补充维生素C，增强肌体免疫力。而维C的特点是见光易分解，这就涉及到第二个问题，如何选择呢，市场上绝大多数水果罐头是用透明物料包装，而包装对食物的质量也有很大的影响，我们在购买的时候应该注意。

当然我们在食用的时候也应该注意，它的储存要求比较严格，吃多少就应该打开多少，避免过期不是食用造成浪费。